肠胃热胃火旺怎么调理 肠胃热胃火旺如何治疗

生活中很多人都有上火的经历,上火的时候喉咙疼痛,牙龈肿痛,甚至伴随口腔溃疡的现象。一般我们所说的上火主要是因为胃火过旺而导致的,最好的方法就是通过饮食进行调理。多吃一些降火的食物,一般不建议通过药物进行治疗。下面就为大家详细介绍一下肠胃热胃火旺如何治疗?

胃火即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时,火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者,好像永远吃不饱,其实是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段,胃部出现发炎现象,就会变成什么都吃不下,可以说是物极必反。

肠胃热胃火旺怎么调理 肠胃热胃火旺如何治疗

胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻火。

降火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。 除了西瓜以外,还有几种寒性的水果:梨、香蕉,还有女性最喜欢吃的猕猴桃。猕猴桃是非常偏寒的,也偏凉的。胃热的时候就可以吃这几种水果。再加上刚才说的菜。菜除了海带结,紫菜,海蜇,还有没有别的相对凉一点的,有苦瓜。苦瓜也偏凉,但是对心火旺更好。

肠胃热胃火旺如何治疗?上面为大家简单的介绍了几种食疗方法和降火比较好的食物,如果您经常感觉胃火旺的话,不妨按照上面的食疗进行调理吧!尤其是在春夏季节的时候更容易上火,这个季节饮食应该清淡,不吃辛辣的刺激性的食物。

  

本文由网友 风灵无畏 分享,文章内容系作者个人观点,不代表国学吧对观点赞同或支持

本文链接地址:http://www.guoxueba.com.cn/edu/12997/53939378.html

小编推荐